2022-10-31 – Curs SEU – Actitud Positiva Inteligente: Técnicas de Psicología para aumentar el bienestar y el rendimiento

Publicada per Concejalía de Cultura el

Consulta toda la programación cultural

17/10/2022 - 31/10/2022
00:00 h.

0

SEU Universitària de Petrer
SEU Universitària de Petrer
C/ Luis Chorro, 7

2022-10-31 – Curs SEU – Actitud Positiva Inteligente: Técnicas de Psicología para aumentar el bienestar y el rendimiento

Seu Universitària de Petrer
17, 24 i 31 d’octubre de 2022


Data: 17, 24 i 31 d’octubre de 2022
Lloc de celebració: Seu Universitària de Petrer
Crèdits: 1 crédito ECTS
Coordinador: Pedro Payá López
Professorat: Fabián Villena Girao, director executiu de l’Instituto de Actitudes Positivas
Llengua vehicular: castellà
Import: 50 euros
Objetius:
• Augmentar l’autoconfiança i la capacitat de gestió de les adversitats.
• Aprendre tècniques de gestió de pors i preocupacions.
• Disfrutar més del present, tenir una visió intel·ligent del futur i estar en pau amb el passat.

• Saber com abordar i gestionar problemes i millorar en la presa de decisions.

• Millorar la qualitat de les relacions i desenvolupar la fortalesa emocional.

• Disposar de ferramentes per a entrenar la ment i augmentar una mentalitat positiva constructiva.

Continguts del curs:

• Què és tenir una Actitud Positiva Intel·ligent: Viure en AM vs FM.

• Clau 1: RESPONSABILITAT. Tècniques de psicologia per a la gestió de preocupacions.

• Clau 2: ACCEPTACIÓ ACTIVA. Visió de Martin Seligman, un dels referents de la Psicologia Positiva, i altres referents de psicologia sobre com relacionar-nos amb el que ens passa.

• Clau 3: GESTIÓ DE L’ERROR. Reformulació del concepte “error” i metodologia per a l’adequada gestió de situacions adverses i desenvolupament de la resiliència.

• Clau 4: DESAGAFE. Visió del psicòleg Anthony de Mello i ferramentes per a aplicar este concepte en l’àmbit professional.

• Clau 5: PRESENT. Mindfulness, gestió de l’atenció i altres tècniques de concentració.

• Clau 6: GESTIÓ EMOCIONAL. Tècniques de psicologia cognitiu conductual per a la regulació emocional.

• Clau 7: ACTITUD POSITIVA. Tècniques de Psicologia Positiva per a desenvolupar una mentalitat positiva i constructiva. • Síntesi i pla d’acció.

Destinataris:

A aquelles persones interessades en el desenvolupament professional i personal.

Requisits per a l’obtenció del diploma o certificat:

Elaboració d’una memòria sobre els continguts del curs

Preinscripció: oberta de l’1 de setembre al 13 d’octubre de 2002

Si està interessat en este curs ha de PREINSCRIURE’S en este formulari.

En uns dies rebrà un correu electrònic amb les instruccions.

Si el nombre d’alumnes matriculats en el curs no supera el mínim establit, el Secretariat de Seus Universitàries pot resoldre la no celebració d’aquest.

2022-10-31 - Curs SEU - Actitud Positiva Inteligente: Técnicas de Psicología para aumentar el bienestar y el rendimiento

SEU Universitària de Petrer SEU Universitària de Petrer

  • No events in this location

  • Actividades de la Seu Universitària Actividades de la Seu Universitària


    Consulta toda la programación cultural