Petrer posa en marxa “Temps per a tu”, un programa municipal de promoció de la salut dirigit a dones
La inscripció està oberta i la primera sessió se celebrarà el 19 de febrer
La Regidoria de Participació Ciutadana presenta “Temps per a tu”, un nou programa municipal de promoció de la salut dirigit a les dones del municipi, concebut com un espai de cura, aprenentatge i reflexió per a afavorir el benestar emocional, corporal i relacional. La iniciativa naix amb l’objectiu d’oferir ferramentes pràctiques i accessibles que ajuden a millorar la qualitat de vida i reforçar l’autocura en les diferents etapes vitals.
El programa combina tallers grupals de continuïtat amb xarrades i sessions específiques, i aborda aspectes clau com la gestió de l’estrés i l’ansietat, l’enfortiment de l’autoestima, la millora de la comunicació i l’establiment de límits saludables, així com el coneixement del propi cos, la salut sexual i les relacions de parella des d’una perspectiva educativa i preventiva.
Entre les seues principals metes es troben promoure la salut integral de les dones de Petrer, reduir el malestar emocional, fomentar hàbits saludables i facilitar recursos personals que contribuïsquen a una vida més equilibrada i satisfactòria, tot això des d’un enfocament comunitari i pròxim.
La programació s’organitza per blocs temàtics. El primer, amb el títol “Cuidar el cos”, se centra en la salut corporal i el cicle vital femení, i inclou una xarrada–taller sobre sòl pelvià, una sessió informativa sobre artrosi amb recomanacions pràctiques i un taller sobre alimentació en la menopausa, amb la finalitat de millorar el coneixement i l’autocura física en esta etapa de la vida.
“Temps per a tu” començarà el pròxim dia 19 de febrer, amb el taller d’autocura femenina “Descobrix el teu sòl pelvià”, de 18.00 a 20.00 hores, en el Casal de la Joventut, un taller que requerix inscripció prèvia, ja que les places són limitades.
La inscripció es pot realitzar a través del formulari habilitat en: https://bit.ly/petrertiempoparatitallersuelopelvico.
Amb esta proposta, l’Ajuntament de Petrer reforça el seu compromís amb la promoció de la salut i el benestar de les dones, creant espais de trobada, suport i formació que contribuïxen a una comunitat més saludable i cohesionada.
