La regidoria de Sanitat emet recomanacions enfront de l’onada de calor
L’edil de l’àrea recorda que els períodes calorosos i les onades de calor poden gravar problemes de salut ja existents
La regidoria de Sanitat que dirigeix l’edil de l’equip de Govern, Juana Ochoa, ha emés una sèrie de recomanacions per a fer front a les temperatures extremes a causa de l’onada de calor. L’edil ha assenyalat que “en aquests períodes calorosos es poden agreujar els problemes de salut”, i ha ressaltat que els problemes poden aparéixer en tots els grups d’edat com a resultat d’una àmplia varietat de factors, però ha recordat que “el grup més sensible està constituït per les persones majors”.
L’edil ha enumerat una sèrie de mesures preventives enfront de la calor, i ha demanat els joves que “ens ajuden perquè aquest missatge arribe a la gent gran i prenga consciència de l’important que és protegir-se”. Entre aquestes mesures es troba: beure abundant aigua, almenys 2 litres al dia, evitant l’alcohol i la cafeïna; prendre una dutxa o bany, amb aigua temperada en els moments de calor més intensa; evitar l’excés de sol, sobretot entre les 12 i les 16 hores, menjar fruites i verdures, evitant els menjars copiosos; tancar persianes i finestres durant el dia, i obrir-les a la nit per a ventilar; ajudar a les persones més fràgils del seu entorn: persones majors, malaltes, dependents i a la infància; i si és molt major, pren medicació o pateix una malaltia crònica, acudisca al seu Centre de Salut per a informar-se sobre les mesures complementàries que ha d’aportar.
Ochoa també ha recordat la importància d’utilitzar roba lleugera i ampla; prendre mesures de protecció com barret o gorra, ulleres de sol i crema protectora; no deixar mai a ningú en un vehicle tancat o estacionat, tampoc a una mascota; i si fa esport és aconsellable no realitzar-lo durant les hores centrals del dia.
